hormonelles Gleichgewicht

Bitterstoffe in Mangold sind gesund und unterstützen die Verdauung

Bitterstoffe – ganzheitlicher Gesundheitstipp

Bitterstoffe –  ein ganzheitlicher Gesundheitstipp. Sie sind ein Muss für jeden gesunden Speiseplan und haben einen sehr viel größeren Effekt auf unser Wohlbefinden, als man zunächst vermuten mag. Bitterstoffe wirken auf den – nein, besser – im ganzen Körper. Aber ließ selbst. Was sind Bitterstoffe? Bitterstoffe kommen in fast allen Pflanzen vor. Und zeichnen sich …

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Durchtrainierte Frau in Sport-BH hält eine schwarze Hantel in der linken Hand

Testosteron – auch für Frauen wichtig

Auch für uns Frauen ist Testosteron wichtig. Zwar ist ein ausgewogener weiblicher Testosteronspiegel niedriger als bei den Männern, aber dennoch wichtig, damit wir uns rundum wohl fühlen. Inhalt – das erwartet dich im Artikel Testosteron allgemein Testosteron und die Wirkung im Körper Symptome & Ursachen für zu viel Testosteron Natürliche Hilfe bei Testosteron-Überschuss Symptome & …

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Schwarz weiß Bild einer Frau mit dunklen Haaren die eine Hand zu ihrer Schilddrüse führt

Schilddrüse – kleines Organ, große Wirkung

Die Schilddrüse ist ein kleines Organ mit großer Wirkung. Sie spielt sowohl für unsere Gesundheit als  auch für unsere Hormonbalance eine tragende Rolle. Im Hormonyoga wird sie in verschiedenen Übungen stimuliert, in meinen Kursen und Ausbildungen wird sie besprochen und auch in meinen 1:1 Sessions steht sie häufig im Mittelpunkt. In diesem Artikel erfährst du, …

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