Hormon Coaching

Das kannst du mit einem Hormon Coaching erreichen: Zyklus regulieren, Wechseljahresbeschwerden minimieren, Gewicht reduzieren, Schlaf optimieren, Stoffwechsel anregen, Muskelmasse aufbauen, Stress abbauen

Frau in weißer Leggings meditiert mit einer bestimmten Handgeste

Wenn die Hormone nicht mehr im Gleichgewicht sind, hat das weitreichende Konsequenzen für alle Lebensbereiche.

Ein hormonelles Ungleichgewicht äußert sich nicht nur durch unregelmäßige Zyklen, PMS-Beschwerden oder Stimmungsschwankungen. Auch ein langsamer Stoffwechsel, Gewichtszunahme, die Abnahme von Muskelmasse, Konzentrationsprobleme, Haarausfall und unreine Haut, Verdauungsprobleme und nächtliches Wachliegen oder Probleme beim Ein- und Durchschlafen deuten auf ein Ungleichgewicht der Hormone hin.

Das Problem: Unternehmen wir nichts, um den Körper zu unterstützen, werden die Symptome im Laufe der Zeit vermutlich immer schlimmer.

Ein weiteres Problem: Häufig wird mit allerlei Mittelchen versucht, die Symptome zu beseitigen. Meist ohne langfristige  Ergebnisse.

Für nachhaltigen Erfolg müssen wir an der Ursache ansetzen, die diese Symptome auslöst.

Individuell & maßgeschneidert für dich

Mein 1:1 Hormon Coaching ist für Frauen bestimmt, die mehr wollen als nur oberflächliche Veränderungen. Mit meiner individuellen Premium-Begleitung bringen wir dich und deine Hormone nachhaltig wieder ins Gleichgewicht oder stärken dich für Zeiten des hormonellen Umbruchs (Wechseljahre). 

Symptome wie PMS, Regelschmerzen oder Hitzewallungen verringern sich, du wirst an Gewicht verlieren, wenn das dein Ziel ist, Energie und Leistungsfähigkeit steigen wieder, die Stimmung stabilisiert sich und die Lebensfreude kehrt zurück.

Ich verstehe die Komplexität des weiblichen Körpers und weiß, wo wir ansetzen müssen, um dich und deinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Mein Ziel ist es, dich zu empowern, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden in die Hand zu nehmen. Ich zeige dir was zu tun ist, um nachhaltige Veränderungen zu bewirken und deinen Wohlfühlkörper zu erschaffen – nicht nur für heute, sondern ein Leben lang. Bereit, den ersten Schritt zu machen? 

Reserviere dir ein kostenfreies Erstgespräch und wir klären, wie wir gemeinsam deine Ziele erreichen können. Wähle hier direkt einen Termin aus. (Pro Person einmal buchbar) 

Hormonyoga und Coaching bequem bei dir zu Hause oder in meinem Raum
Astrid Nöhring Hormoncoach und Yogatherapeutin am Laptop arbeitend

Hormon Coaching Ablauf

Im kostenfreien Erstgepspräch haben wir eruiert, wie ich dich unterstützen kann. Jetzt kannst du wählen, wie lange ich dir mit meinem Fachwissen zur Seite stehen darf.

Coaching-Pakete​

Coaching-Paket Silber

Das Coaching-Paket beinhaltet folgende Leistungen:

3 x 60 Min Onlinetermin inkl. umfangreicher Anamnese, Arbeitsblättern sowie Email-Betreuung zwischen den einzelnen Terminen. Die Termine sollten innerhalb von 3 Monaten in Anspruch genommen werden.

Deine Investition: 699 Euro (inkl. MwSt.)

Coaching-Paket Gold

Das Coaching-Paket beinhaltet folgende Leistungen:

6 x 60 Min Onlinetermin inkl. umfangreicher Anamnese, Arbeitsblättern sowie Email-Betreuung zwischen den einzelnen Terminen. Die Termine sollten innerhalb von 6 Monaten in Anspruch genommen werden.

Deine Investition: 999 Euro (inkl. MwSt.)

Status quo und Follow up Session

1 x 60 Min Onlinetermin 

Du möchtest wissen, ob du Ernährungs- und/oder Lifestyle-technisch auf dem richtigen Weg bist oder es haben sich im Laufe der Monate nach unseren Coaching-Sessions neue Fragen ergeben? Dann ist diese Einzelsession richtig für dich.

Deine Investition:  199 Euro (inkl. MwSt.)

Lass uns besprechen, wie und ob ich dich unterstützen kann

Buche dir mit einem Klick ein kostenfreies Erstgespräch, in dem wir herausfinden, wie wir deinen Körper und deine Hormone wieder in Balance bringen oder nutze das Kontaktformular unten auf dieser Seite und schreibe mir dein Anliegen.

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