Befreie dich von Hormonbeschwerden, Stress & Erschöpfung
Leidest du unter Stimmungsschwankungen, Schlafproblemen, unerklärlicher Gewichtszunahme, Müdigkeit, Konzentrationsproblemen, Heißhunger, ausbleibenden oder schmerzhaften Perioden, Hitzewallungen, unerfülltem Kinderwunsch, unreiner Haut, Haarausfall oder sexueller Unlust?
Das kann an deinen Hormonen liegen.
Ich bin Astrid, Hormoncoach und Yogatherapeutin für Frauen und ich zeige dir, wie du deine Hormone auf natürliche Weise wieder ins Gleichgewicht bringst. Damit du du dich wieder rundum wohl fühlst und energiegeladen deinen Alltag meistern kannst.
Hier kannst du direkt starten:
Wie du jeden Tag etwas für deine Hormonbalance tun kannst und welche Hormonstörer du kennen solltest, zeige ich dir in meinem Mini-Onlinekurs Happy Hormone.

Wie kann ich dich gerade unterstützen?

1:1 Coaching
Deine Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt und gemeinsam lenken wir deine Hormone wieder in die Balance.

Hormonyoga
Hormonyoga ist eine Liebeserklärung an dich selbst. Erfahre hier alles über diese wohltuende Yogaform.

Onlinekurse
Schritt für Schritt zurück in die Hormonbalance, in deinem Tempo und mit der Unterstützung, die du brauchst.

Ausbildung
Werde Hormonyoga Lehrerin. Lerne, dich selbst und andere Frauen zu unterstützen und Hormonchaos zu besänftigen.
Ich bin Astrid, Yogatherapeutin & Hormoncoach
Jahrelang litt ich selber unter chronischen Schmerzen und Hormonchaos, was mich emotional und auch körperlich immer wieder extrem herausgefordert und oft an meine Grenzen geführt hat.
Chronische Schmerzen sind Stress für unseren Körper und Stress beeinflusst unseren Hormonhaushalt. Unsere Hormone sind verantwortlich für unser Wohlbefinden, unseren Schlaf, unsere Laune, unser Gewicht – kein Wunder also, dass es uns nicht gut geht, wenn die Hormonbalance nicht stimmt.
Stress ist nur einer von vielen Hormonstörern, der unsere Hormone komplett aus dem Gleichgewicht bringen kann. Frauen, die ihre Hormone natürlich in Balance bringen wollen, sind bei mir richtig.
Mehr über mich erfährst du hier und auf meiner Yogaseite TreibgutYoga.

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