Loslassen und frei sein
Loslassen und frei sein – klingt ein bisschen nach einem Kalenderspruch und sagt sich oft so einfach. Wirkliches, wahrhaftiges Loslassen, ist aber mit viel Achtsamkeit und Arbeit verbunden. Das Nach-Innen-Schauen hat es auf vielen Ebenen in sich. Je länger man sich dem widmet, desto intensiver und tiefer sind die Erkenntnisse und auch die Veränderungen. Wenn …