Eingelegte Zwiebeln sind blitzschnell gemacht, sehr lecker und richtig gesund. Als Topping auf belegten Broten oder in Salaten sorgen sie für das gewisse Etwas. Zwiebeln sind reich an Antioxidantien, die Schutz gegen die sogenannten freien Radikale bilden, die sowohl bei bestimmten Stoffwechselprozessen vom Körper selbst gebildet werden oder wir über die Umwelt aufnehmen. Außerdem enthalten …
Um eine Antibiotika-Einnahme kommt man bei schwerwiegenden bakteriellen Infekten oder z. B. auch zur Prävention einer Sepsis nicht drumherum. Das durfte ich jüngst nach einem Hundebiss erfahren und habe ich mich aus diesem Anlass noch mal intensiv mit dem Thema Darmaufbau nach Antibiotika-Einnahme beschäftigt. Inhaltsverzeichnis Darmflora-Aufbau nach Antibiotika-Einnahme wirklich nötig? Unterstützung während der Antibiotika-Einnahme Lebensstil …
Omega-3-Fettsäuren, insbesondere die marinen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA regulieren unter anderem stille Entzündungen im Körper, was sie besonders wichtig für unsere Gesundheit macht. Dabei ist zu beachten, dass das Omega-6/3-Verhältnis ausgeglichen ist. Omega-3-und Omega-6-Fettsäuren gehören zu den mehrfach ungesättigten Fettsäuren und sind für den Körper essenziell. Der Körper kann sie also nicht selbst herstellen und …
Omega-3-Fettsäuren – Darum sind sie so wichtig Weiterlesen »
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