
Blog

Der Blutzuckerspiegel hat immense Auswirkungen auf unser gesundheitliches Wohlbefinden, die Entstehung von Krankheiten und spielt auch Zyklusproblemen und Wechseljahresbeschwerden eine Rolle. Schauen wir uns das Thema

Alles zum Thema: Endometriose
Endometriose ist eine Erkrankung, bei der sich Gebärmutterschleimhaut außerhalb der Gebärmutter befindet. Dies verursacht Schmerzen, insbesondere während der Periode. Auch der Geschlechtsverkehr und die Blasen-

Gekeimter Buchweizen – ein wahres Superfood! Mit Keimanleitung & Rezept
Samen, Saaten und Getreide zu keimen geht ganz einfach und liefert deinem Körper eine extra Portion Mikronährstoffe. In diesem Artikel erfährst du alles über Buchweizen

15 Zitate, die dir Kraft und Zuversicht schenken
Es gibt so viele wundervolle und inspirierende Zitate, die auf der einen Seite total beruhigend sind und gleichzeitig Zuversicht und Kraft spenden. Ich habe dir heute

Kurkuma-Latte – goldene Milch einfach selber machen
Kurkuma-Latte – die „goldene Milch“ – ist bekömmlich, gesund und ganz einfach selbst zu machen. Das trendige, gelbe Heißgetränk wirkt wohltuend auf die Verdauung und

Ayurvedisch detoxen – die sanfte Entgiftung
Ayurvedisch detoxen ist eine sanfte Möglichkeit, den Körper zu entlasten. Detoxen muss nämlich nicht immer mit heftigem Verzicht oder einer Null-Diät einhergehen. Es geht auch

Yoga während der Menstruation
Zum Thema Yoga während der Menstruation gibt es unterschiedliche Meinungen und Mythen. Dieser Beitrag soll weder bestehende Meinungen bewerten noch Mythen infrage stellen. Mir geht